Trà đen giảm cân có thật không?

Trà đen giảm cân điều này có thật, trong trà đen có chữa chất gì đặc biệt mà giúp người có thân hình to mập mạp có thể trở thành người eo thon dáng đẹp

Ngày đăng: 18-10-2015

4,928 lượt xem

Như chúng ta biết trà đen là một loại đồ uống có hàm lượng calo rất thấp, nó rất  hiệu quả trong việc giúp bạn giảm cân - đặc biệt là khi được sử dụng kết hợp với các loại đồ uống có hàm lượng calo cao hơn.

Trà đen thường xuyên là món được một bổ sung vào kế hoạch ăn uống giảm cân, nhưng uống trà đen không phải cứ uống trà đen là bạn sẽ giảm cân.Thực chất của việc giảm cân là bạn cần đốt cháy nhiều calo hơn bạn ăn là chìa khóa để giảm cân thành công.

Trà đen giảm cân

Trà đen giảm cân hiệu quả

Chất Calorie

Trà đen có chứa chỉ 2 calo mỗi ly, làm cho nó một sự lựa chọn tuyệt vời khi bạn đang cố gắng để giảm lượng calo và giảm cân. Nếu bạn uống một một đồ uống hay ăn món gì đó có hàm lượng calo 355 ml, khi uống kèm một tách trà đen làm giảm lượng calo của bạn khoảng 150 calo. Tuy nhiên, tránh thêm đường vào tách trà đen trong quá trình giảm cân, bởi vì nó góp phần calo không cần thiết phải uống của bạn. Ví dụ, 1 muỗng canh đường thêm gần 50 calo cho một nước giải khát.

Hiệu ứng từ Caffeine

Trà đen có chứa cafêin và không chứa caffein cung cấp cùng một số calo - 2 calo mỗi ly. Tuy nhiên, caffeine có thể có lợi cho bạn khi bạn đang cố gắng để giảm cân. Một nghiên cứu được xuất bản vào năm 2005 trong "Nghiên cứu béo phì" báo cáo rằng khi sử dụng caffeine cao có liên quan với giảm cân, bởi vì chúng làm bạn tăng khả năng đốt cháy calo và oxy hóa chất béo.

Một nghiên cứu, được công bố vào năm 2010 trong "Sinh lý học và hành vi," xác nhận rằng caffeine có thể làm tăng tiêu hao năng lượng và ngăn chặn suy giảm trong tỷ lệ trao đổi chất liên quan với việc giảm cân. Tuy nhiên, uống trà đen chứa caffeine vào buổi tối có thể làm cho nó khó khăn cho bạn để có được giấc ngủ vào ban đêm. Lợi ích giảm cân của trà đen cũng được công bố của trung tâm  nghiên cứu thực vật (Phytotheary research) năm 2012 đã khẳng định trà đen chứa cafein có lợi ích giảm cân và có thể giúp ngăn ngừa tăng cân.

Một ly trà có thể đốt cháy 20-25 calo, mỗi ngày uống 3-5 ly trà đen giúp bạn đốt cháy 60-100ml calo, bạn hoàn toàn có thể giảm cân bằng uống trà đen nếu bạn sử dụng năng lượng của bạn vượt quá lượng calo của bạn hấp thụ vào. Trung bình bạn giảm được 500g/Tháng.

Tuy nhiên, nếu bạn đốt cháy hơn 500 calo lượng calo so với lượng calo bạn ăn vào hàng ngày, bạn có thể giảm 1kg/tuần, để giúp tạo ra lượng chênh lệch calo cao như vậy bạn cần kết hợp tập thể dục hầu hết các ngày trong tuần và tránh bổ sung đường, đồ uống có đường, bánh kẹo, ngũ cốc tinh chế, bánh nướng, thức ăn chiên xào, thịt có nhiều chất béo và các sản phẩm từ sữa nguyên chất béo. 

Thay vào đó, chọn một loạt các loại trái cây tươi và rau quả, thịt nạc, thịt gia cầm, hải sản, thực phẩm từ sữa ít chất béo, lòng trắng trứng, sản phẩm đậu nành, các loại đậu, ngũ cốc, các loại hạt, hạt giống và các loại dầu thực vật.

Bạn muốn mua trà đen giảm cân bấm vào nút đặt hàng, sau đó bấm đặt mua và điền thông tin nhận hàng chúng tôi sẽ giao hàng tận nhà miễn phí cước vận chuyển, khi nào nhận hàng mới thanh toán tiền hàng

Đặt hàng

GỌI 01655 883 993

>>>>> TRÀ ĐEN LÀM ĐẸP TÓC <<<<<

*******************************

SẢN PHẨM ĐƯỢC TÌM KIẾM NHIỀU HIỆN NAY

Buttom

Một trong những loại trà thảo dược vừa trị bệnh vừa phòng bệnh 

được ưa chuộng nhất hiện nay

Trà thảo dược đặc trị dạ dày vi khuẩn hp

NHỮNG CON SỐ ĐÁNG LƯU Ý

5-10% dân số thế giới bị bệnh đau dạ dày, tại Việt Nam mỗi người ít nhất 1 lần đau dạ dày trong đời? làm thế nào để phòng và điều trị viêm loét dạ dày tá tràng hiệu quả ngay tại nhà không cần thuốc, không tác dụng phụ. 

XEM NGAY

CÁCH TRỊ VIÊM LOÉT DẠ DÀY TÁ TRÀNG TẠI NHÀ

Trà cho người đau dạ dày

------------------------------------

Hơn 50% dân số thế giới nhiễm vi khuẩn hp, tại Việt Nam hơn 95% bệnh nhân bị viêm loét dạ dày tá tràng nguyên nhân chủ yếu là do vi khuẩn hp gây ra. Tìm hiểu ngay những thông tin đầy đủ nhất về vi khuẩn HP và những tác hại vi khuẩn hp gây ra cho dạ dày mà bạn không biết.

BẤM VÀO HÌNH

Cách trị vi khuẩn HP

------------------------------------------

Làm thế nào để ngăn tóc không còn bị rụng nữa, giảm bạc tóc mà không cần thuốc nhuộm, không lo tác dụng phụ hay hư hại đến da đầu khi sử dụng trong một thời gian dài

XEM NGAY

CÁCH NHUỘM TÓC ĐEN AN TOÀN TẠI NHÀ

Trà đen ngăn rụng tóc

---------------------------------------------

Nếu bạn là phụ nữ bạn có muốn giữ cho mình một khuôn mặt làn da đẹp tự nhiên? bạn có muốn người khác phải thèm thuồng ghen tị với làn da của bạn? cách làm đẹp chi phí thấp an toàn cho da chị em phụ nữ nên tham khảo để thu hút không chỉ đấng mày râu mà các chị em khác cũng phải mê.

XEM NGAY

MẶT NẠ ĐẮP MẶT TRỊ MỤN TRẮNG SÁNG DA TỰ NHIÊN

Mặt nạ chăm sóc da

------------------------------------------------------------

Đừng để tiền bạc ra đi mà không biết lý do tại sao nhiều người đang sử dụng nó để làm đẹp mà bạn không hề hay biết, không chỉ để uống mà đây cũng được xem là siêu phẩm làm đẹp an toàn cho chị em phụ nữ đặc biệt muốn làm trắng da tự nhiên

XEM NGAY

MẶT NẠ CAFE LÀM ĐẸP

Mặt nạ cafe làm đẹp

-------------------------------------------------------

Không có một công thức giảm cân nào hoàn thiện mà chỉ có sự quyết tâm của bạn bằng ý chí về tự tạo cho mình một thói quen giảm cân tốt. Cách này mới giữ cho bạn một thân hình đẹp. Trà cũng là một yếu tố góp phần cho bạn giảm cân an toàn trong chế độ giảm cân khi uống hàng ngày.

XEM NGAY

GIẢM CÂN BẰNG TRÀ Ô LONG CHẤT LƯỢNG XUẤT KHẨU

 Giảm cân an toàn với trà ô long

--------------------------------------

Đam mê trà sữa ở mọi lứa tuổi, trước tình trạng an toàn vệ sinh thực phẩm kém bạn đang sùng trà sữa bạn không tin tưởng ngoài kia họ đang làm gì cho bạn uống. Xem ngay trà đen - hồng trà xuất khẩu. Sạch an toàn bạn có thể tự làm cho mình bạn bè người thân ly trà sữa mà không cần phải đi quán

XEM NGAY

TRÀ ĐEN-HỒNG TRÀ PHA TRÀ SỮA

Trà đen pha trà sữa ngon

ĐĂNG KÝ NHẬN MÃ GIẢM GIÁ

ĐIỀN THÔNG TIN

Phần điền thông tin bắt buộc(*)

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha