Trà đen và trà xanh trà nào tốt hơn

Bản thân tôi luôn bị phân vân lúc tôi thích thưởng thức một tách trà xanh tươi ngon nhưng có những lúc tôi thèm hương vị phong phú của trà đen, tại sao thể?

Ngày đăng: 04-10-2015

3,379 lượt xem

Trà xanh có thể là thức uống quốc gia của Trung Quốc, nhưng loại trà đen được biết đến với hương vị riêng biệt của họ. Trà đen từ Trung Quốc có thể là ngọt ngào hay cay, với một chút chocolate hay hương thơm ngọt ngào của hoa lan.

Trà đen và trà xanh cái nào tốt hơn? Cho đến gần đây, nghiên cứu đã chuyên sâu về trà xanh cho thấy rằng trong trà xanh có rất nhiều các hợp chất epigallocatechin gallate (EGCG), một mạnh mẽ chống oxy hóa. Kể từ khi quá trình lên men được sử dụng để pha trà đen chuyển đổi thành các hợp chất EGCG khác, các nhà nghiên cứu cho rằng trà đen có lợi ích sức khỏe ít hơn so với trà xanh. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy các hợp chất có trong trà đen - theaflavin s và thearubigens - làm nhiều hơn là góp phần màu tối của nó và hương vị khác biệt, ngoài ra nó cũng rất có lợi cho sức khoẻ.

Trà đen và trà xanh

Trà đen và trà xanh

Trà đen trong một nghiên cứu dài hạn của Viện Quốc gia Hà Lan Y tế công cộng và Môi trường đã tìm thấy một mối tương quan giữa việc tiêu thụ thường xuyên của trà đen và trà giảm nguy cơ đột quỵ. Các nhà nghiên cứu đã xem xét dữ liệu từ một nghiên cứu kiểm tra những lợi ích sức khỏe của thực phẩm có nhiều chất trong chất flavonoid - dinh dưỡng thực vật có lợi ích chống oxy hóa. Trong khi một số các chất flavonoid được lấy từ các loại trái cây và rau quả, bảy mươi phần trăm đến từ trà đen.

Cuộc nghiên cứu tập 552 người đàn ông trong khoảng thời gian 15 năm. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng các chất flavonoid có trong trà đen giúp giảm sản xuất LDL - cholesterol "xấu" có thể dẫn đến các cuộc tấn công đột quỵ và đau tim. Hơn nữa, những người đàn ông uống hơn 4 tách trà đen mỗi ngày có nguy cơ đột quỵ thấp hơn đáng kể so với những người đàn ông chỉ uống 2-3 ly mỗi ngày.

Một nghiên cứu khác của Tiến sĩ Jose p h Vita đã kết luận rằng uống trà đen có thể giúp đảo ngược một hoạt động bất thường của mạch máu có thể đóng góp cho đột quỵ hoặc đau tim. Hơn nữa, cải thiện chức năng của các mạch máu đã được nhìn thấy trong vòng hai giờ uống chỉ một tách trà đen.

Cuối cùng, một nghiên cứu trên 3.000 người lớn ở Saudi Arabia - nơi trà đen được ưa chuộng hơn trà xanh- tìm thấy rằng tiêu thụ thường xuyên của brew tối có thể làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch vành khoảng 50%.

>>>>> TRÀ ĐEN BÁN Ở ĐÂU <<<<<

>>>>> CÔNG DỤNG CỦA TRÀ XANH <<<<<

*******************************

NHỮNG CON SỐ ĐÁNG LƯU Ý

5-10% dân số thế giới bị bệnh đau dạ dày, tại Việt Nam mỗi người ít nhất 1 lần đau dạ dày trong đời? làm thế nào để phòng và điều trị viêm loét dạ dày tá tràng hiệu quả ngay tại nhà không cần thuốc, không tác dụng phụ. 

XEM NGAY

CÁCH TRỊ VIÊM LOÉT DẠ DÀY TÁ TRÀNG TẠI NHÀ

Trà cho người đau dạ dày

------------------------------------

Hơn 50% dân số thế giới nhiễm vi khuẩn hp, tại Việt Nam hơn 95% bệnh nhân bị viêm loét dạ dày tá tràng nguyên nhân chủ yếu là do vi khuẩn hp gây ra. Tìm hiểu ngay những thông tin đầy đủ nhất về vi khuẩn HP và những tác hại vi khuẩn hp gây ra cho dạ dày mà bạn không biết.

XEM NGAY

CÁCH DIỆT SẠCH VI KHUẨN HP NGĂN UNG THƯ DẠ DÀY

Cách trị vi khuẩn HP

------------------------------------------

Làm thế nào để ngăn tóc không còn bị rụng nữa, giảm bạc tóc mà không cần thuốc nhuộm, không lo tác dụng phụ hay hư hại đến da đầu khi sử dụng trong một thời gian dài

XEM NGAY

CÁCH NHUỘM TÓC ĐEN AN TOÀN TẠI NHÀ

Trà đen ngăn rụng tóc

---------------------------------------------

Nếu bạn là phụ nữ bạn có muốn giữ cho mình một khuôn mặt làn da đẹp tự nhiên? bạn có muốn người khác phải thèm thuồng ghen tị với làn da của bạn? cách làm đẹp chi phí thấp an toàn cho da chị em phụ nữ nên tham khảo để thu hút không chỉ đấng mày râu mà các chị em khác cũng phải mê.

XEM NGAY

MẶT NẠ ĐẮP MẶT TRỊ MỤN TRẮNG SÁNG DA TỰ NHIÊN

Mặt nạ chăm sóc da

------------------------------------------------------------

Đừng để tiền bạc ra đi mà không biết lý do tại sao nhiều người đang sử dụng nó để làm đẹp mà bạn không hề hay biết, không chỉ để uống mà đây cũng được xem là siêu phẩm làm đẹp an toàn cho chị em phụ nữ đặc biệt muốn làm trắng da tự nhiên

XEM NGAY

MẶT NẠ CAFE LÀM ĐẸP

Mặt nạ cafe làm đẹp

-------------------------------------------------------

Không có một công thức giảm cân nào hoàn thiện mà chỉ có sự quyết tâm của bạn bằng ý chí về tự tạo cho mình một thói quen giảm cân tốt. Cách này mới giữ cho bạn một thân hình đẹp. Trà cũng là một yếu tố góp phần cho bạn giảm cân an toàn trong chế độ giảm cân khi uống hàng ngày.

XEM NGAY

GIẢM CÂN BẰNG TRÀ Ô LONG CHẤT LƯỢNG XUẤT KHẨU

 Giảm cân an toàn với trà ô long

--------------------------------------

Đam mê trà sữa ở mọi lứa tuổi, trước tình trạng an toàn vệ sinh thực phẩm kém bạn đang sùng trà sữa bạn không tin tưởng ngoài kia họ đang làm gì cho bạn uống. Xem ngay trà đen - hồng trà xuất khẩu. Sạch an toàn bạn có thể tự làm cho mình bạn bè người thân ly trà sữa mà không cần phải đi quán

XEM NGAY

TRÀ ĐEN-HỒNG TRÀ PHA TRÀ SỮA

Trà đen pha trà sữa ngon

ĐĂNG KÝ NHẬN MÃ GIẢM GIÁ

ĐIỀN THÔNG TIN

Phần điền thông tin bắt buộc(*)

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha

NHẬN MÃ GIẢM GIÁ

ĐIỀN THÔNG TIN

 

Video về các loại trà

Trà đen là trà gì?

Trà ô long là gì?

Chè dây|trà dây

Mặt nạ bột trà xanh

Cách pha trà gừng

Cách pha trà thái nguyên

Trà ô long giảm cân

Cách làm bột trà xanh

Cách nấu hoa Atiso đỏ

Cây Lạc Tiên Trị Mất Ngủ

Cà Gai Leo trị Viêm Gan

CỘNG ĐỒNG G+

 

KẾT NỐI FACEBOOK

SẢN PHẨM TÌM NHIỀU

KHÁCH ĐANG XEM

Tổng truy cập 1,265,764

Đang online42

Bấm gọi chúng tôi