Uống trà đen có tác dụng gì?

Nhiều muốn biết uống trà đen có tác dụng gi? bài viết chia sẽ đầy đủ những tác dụng không nên bỏ qua của trà đen cho người muốn sử dụng trà đen làm nước uống hàng ngày

Ngày đăng: 31-01-2016

2,999 lượt xem

Trà đen có tác dụng gì? Trà đen được làm từ lá của một loại cây gọi là Camellia sinensis. Một quá trình được gọi là quá trình oxy hóa biến lá từ màu xanh sang màu nâu đen tối. Quá trình oxy hóa có nghĩa là các lá tiếp xúc với không khí giàu oxy ẩm. Các nhà sản xuất chè có thể kiểm soát được lượng oxy hóa. Trà đen là một loại trà bị oxy hóa hoàn toàn. Trà xanh xuất phát từ cùng một cây, nhưng không bị oxy hóa.

Tại sao người ta dùng trà đen?

Nhiều người uống trà đen cho sự tỉnh táo và năng lượng. Trà đen có nhiều caffeine. Nó cũng chứa một chút của một chất kích thích gọi là theophylline. Cả hai có thể tăng tốc độ của bạn nhịp tim và làm cho bạn cảm thấy tỉnh táo hơn.

Trà đen cũng có đầy đủ các chất khỏe mạnh được gọi là polyphenol. Polyphenol là những chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ các tế bào của bạn khỏi bị hư hại DNA. Một số nhà khoa học nghĩ rằng chất chống oxy hóa trong trà bao gồm polyphenol và catechin, có thể giúp ngăn ngừa một số loại ung thư.Ví dụ, một số nghiên cứu cho thấy rằng những phụ nữ thường xuyên uống trà đen có nguy cơ thấp hơn nhiều của ung thư buồng trứng so với những phụ nữ không.

Trà đen có tác dụng gì

Trà đen có tác dụng

Cho đến nay, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà đen không giảm nguy cơ vú, dạ dày, hoặc ung thư đại trực tràng. Tăng bằng chứng gợi ý rằng các chất chống oxy hóa trong trà đen có thể làm giảm xơ vữa động mạch (tắc động mạch), đặc biệt là ở phụ nữ. Nó cũng có thể giúp giảm nguy cơ đau tim.

Trà đen có tác dụng gì? Bạn thường xuyên uống trà đen cũng có thể giảm nguy cơ bị các vấn đề sau:

Bệnh tiểu đường

Cholesterol cao

Sỏi thận

bệnh Parkinson

Nhưng nghiên cứu thêm về tác dụng của trà đen trên những điều kiện cần thiết để đảm bảo. Bằng chứng đầu gợi ý rằng việc sử dụng lâu dài của trà đen cũng có thể giúp bảo vệ chống lại:

Loãng xương

Ung thư phổi

Nhưng các nghiên cứu quy mô lớn hơn là cần thiết để xác nhận các mục đích sử dụng. Chiết xuất trà đen được bán như là một bổ sung. Đôi khi, việc bổ sung bao gồm các loại thảo dược, vitamin, và khoáng chất. Uống một lượng vừa phải của trà đen (1-4 cốc mỗi ngày) có thể làm tănghuyết áp nhẹ, nhưng hiệu quả không kéo dài lâu. Và số tiền này uống trà đen là không liên quan đến dài hạn cao huyết áp.

Nghiên cứu sơ bộ ở người cho thấy bổ sung trà đen có thể thúc đẩy sự trao đổi chất và tăng huyết áp. Thay đổi huyết áp có thể là một mối quan tâm. Tuy nhiên, một sự gia tăng nhỏ có thể hữu ích cho những người có chóng mặt do huyết áp thấp khi họ đứng lên.

Xem thêm: Cách làm đẹp tóc bằng trà đen | trà đen làm trà sữa

*******************************

NHỮNG CON SỐ ĐÁNG LƯU Ý

5-10% dân số thế giới bị bệnh đau dạ dày, tại Việt Nam mỗi người ít nhất 1 lần đau dạ dày trong đời? làm thế nào để phòng và điều trị viêm loét dạ dày tá tràng hiệu quả ngay tại nhà không cần thuốc, không tác dụng phụ. 

XEM NGAY

CÁCH TRỊ VIÊM LOÉT DẠ DÀY TÁ TRÀNG TẠI NHÀ

Trà cho người đau dạ dày

------------------------------------

Hơn 50% dân số thế giới nhiễm vi khuẩn hp, tại Việt Nam hơn 95% bệnh nhân bị viêm loét dạ dày tá tràng nguyên nhân chủ yếu là do vi khuẩn hp gây ra. Tìm hiểu ngay những thông tin đầy đủ nhất về vi khuẩn HP và những tác hại vi khuẩn hp gây ra cho dạ dày mà bạn không biết.

XEM NGAY

CÁCH DIỆT SẠCH VI KHUẨN HP NGĂN UNG THƯ DẠ DÀY

Cách trị vi khuẩn HP

------------------------------------------

Làm thế nào để ngăn tóc không còn bị rụng nữa, giảm bạc tóc mà không cần thuốc nhuộm, không lo tác dụng phụ hay hư hại đến da đầu khi sử dụng trong một thời gian dài

XEM NGAY

CÁCH NHUỘM TÓC ĐEN AN TOÀN TẠI NHÀ

Trà đen ngăn rụng tóc

---------------------------------------------

Nếu bạn là phụ nữ bạn có muốn giữ cho mình một khuôn mặt làn da đẹp tự nhiên? bạn có muốn người khác phải thèm thuồng ghen tị với làn da của bạn? cách làm đẹp chi phí thấp an toàn cho da chị em phụ nữ nên tham khảo để thu hút không chỉ đấng mày râu mà các chị em khác cũng phải mê.

XEM NGAY

MẶT NẠ ĐẮP MẶT TRỊ MỤN TRẮNG SÁNG DA TỰ NHIÊN

Mặt nạ chăm sóc da

------------------------------------------------------------

Đừng để tiền bạc ra đi mà không biết lý do tại sao nhiều người đang sử dụng nó để làm đẹp mà bạn không hề hay biết, không chỉ để uống mà đây cũng được xem là siêu phẩm làm đẹp an toàn cho chị em phụ nữ đặc biệt muốn làm trắng da tự nhiên

XEM NGAY

MẶT NẠ CAFE LÀM ĐẸP

Mặt nạ cafe làm đẹp

-------------------------------------------------------

Không có một công thức giảm cân nào hoàn thiện mà chỉ có sự quyết tâm của bạn bằng ý chí về tự tạo cho mình một thói quen giảm cân tốt. Cách này mới giữ cho bạn một thân hình đẹp. Trà cũng là một yếu tố góp phần cho bạn giảm cân an toàn trong chế độ giảm cân khi uống hàng ngày.

XEM NGAY

GIẢM CÂN BẰNG TRÀ Ô LONG CHẤT LƯỢNG XUẤT KHẨU

 Giảm cân an toàn với trà ô long

--------------------------------------

Đam mê trà sữa ở mọi lứa tuổi, trước tình trạng an toàn vệ sinh thực phẩm kém bạn đang sùng trà sữa bạn không tin tưởng ngoài kia họ đang làm gì cho bạn uống. Xem ngay trà đen - hồng trà xuất khẩu. Sạch an toàn bạn có thể tự làm cho mình bạn bè người thân ly trà sữa mà không cần phải đi quán

XEM NGAY

TRÀ ĐEN-HỒNG TRÀ PHA TRÀ SỮA

Trà đen pha trà sữa ngon

ĐĂNG KÝ NHẬN MÃ GIẢM GIÁ

ĐIỀN THÔNG TIN

Phần điền thông tin bắt buộc(*)

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha

Bấm gọi chúng tôi