Trà ô long và trà xanh trà nào tốt hơn?

Trà ô long và trà xanh hai trong 4 loại trà được ưa chuộng trên thế giới. tại sao cả thế giới cùng ưa chuộng công dụng và tác dụng hay những lợi ích nào nó mang đến cho sức khoẻ người dùng? trà xanh và trà ô long trà nào uống tốt hơn?

Ngày đăng: 29-10-2015

4,158 lượt xem

Theo bạn trà xanh và trà ô long trà nào tốt hơn? chắc chắn bạn cũng đang muốn tìm câu trả lời cho nó vậy hãy cùng tôi tìm hiểu nhé!

Trà xanh đã ghi lại nhiều lợi ích sức khỏe hơn trà ô long (Oolong), nhưng trà Oolong được ưa thích bởi nhiều người cho hương vị của nó. Trà là một trong những đồ uống phổ biến nhất trên thế giới, chỉ đứng thứ hai nước. Tất cả các loại trà đến từ loại cây có tên khoa học Camellia sinensis. Trong số nhiều loại trà, trà xanh và trà ô long là hai loại chính. Chúng có nhiều điểm tương đồng và một số khác biệt. Bạn sẽ không chọn sai khi mình nhấm nháp một tách trà ô long hoặc trà xanh.

>>>>> CÁCH PHA TRÀ Ô LONG <<<<<

Theo bác sĩ Sheila Kingsbury tại Đại học Bastyr ở Seattle "Trà xanh là màu xanh lục và có một hương vị nhẹ hơn so với trà Oolong có màu nâu sáng. Nhiều người sành trà ưa thích và đánh giá cao trà Oolong hương vị phức tạp của nó, trong khi trà xanh đã ghi lại nhiều lợi ích sức khỏe". Kingsbury lưu ý rằng hương vị của trà Oolong phong phú, đa màu sâu sắc và mãnh liệt. Trà Oolong xuất phát từ Trung Quốc hoặc Đài Loan; trà xanh truyền thống đến từ Trung Quốc và Nhật Bản.

Trà ô long và trà xanh cái nào tốt hơn

Trà ô long và tranh 


Catechin

Tất cả các lá chè tươi rất giàu chất flavonoid được gọi là catechin, nhưng trà xanh có catechin hơn Oolong trà. Các catechins trong trà xanh có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú, tuyến tiền liệt, buồng trứng và ung thư nội mạc tử cung, theo đánh giá của tám nghiên cứu được công bố trên số ra năm 2012 của "Maturitas." Ngoài ra, trong một nghiên cứu năm 2009 trong "Tạp chí Nông nghiệp và Thực phẩm Hóa học, "Hàm lượng các polyphenol, có đặc tính chống oxy hóa, đã được tìm thấy là cao hơn trong trà xanh hơn trà Oolong. Chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư.

Hàm lượng Caffeine

Một trong 8-ounce cốc trà xanh có chứa từ 9 đến 50 mg caffeine, theo Viện Linus Pauling, trong đó khi hàm lượng caffeine trong trà Oolong là tương tự. Mặt khác Trà đen đã lên đến 72 mg caffeine mỗi 8 ounces và cà phê đã lên đến 130 mg. Các hàm lượng caffeine có thể bị ảnh hưởng bởi thời gian sản xuất và liệu trà. 

Chất Florua

Tất cả các loại trà thảo dược không chứa fluoride bởi vì cây sinesis Camellia tích lũy fluoride trong lá của nó. Các hợp chất florua trong trà xanh là giữa 0,3 và 0,4 mg, so với giữa 0,1 và 0,2 mg cho 8 ounces trà Oolong. Tiêu thụ quá nhiều florua có liên quan đến một vấn đề sức khỏe được gọi là nhiễm fluor trong một số nghiên cứu, nhưng uống đến một lít một ngày trà ô long hoặc trà xanh sẽ gây khó fluor. Mặc dù trà xanh thường có lợi cho sức khỏe hơn so với trà ô long, cả hai đều mang lại lợi ích cho răng khỏe - lượng fluoride có trong cả trà ô long và trà xanh là đủ cao để giảm sâu răng.

>>>>> NHỮNG TÁC DỤNG CỦA TRÀ XANH <<<<<

*******************************

NHỮNG CON SỐ ĐÁNG LƯU Ý

5-10% dân số thế giới bị bệnh đau dạ dày, tại Việt Nam mỗi người ít nhất 1 lần đau dạ dày trong đời? làm thế nào để phòng và điều trị viêm loét dạ dày tá tràng hiệu quả ngay tại nhà không cần thuốc, không tác dụng phụ. 

XEM NGAY

CÁCH TRỊ VIÊM LOÉT DẠ DÀY TÁ TRÀNG TẠI NHÀ

Trà cho người đau dạ dày

------------------------------------

Hơn 50% dân số thế giới nhiễm vi khuẩn hp, tại Việt Nam hơn 95% bệnh nhân bị viêm loét dạ dày tá tràng nguyên nhân chủ yếu là do vi khuẩn hp gây ra. Tìm hiểu ngay những thông tin đầy đủ nhất về vi khuẩn HP và những tác hại vi khuẩn hp gây ra cho dạ dày mà bạn không biết.

XEM NGAY

CÁCH DIỆT SẠCH VI KHUẨN HP NGĂN UNG THƯ DẠ DÀY

Cách trị vi khuẩn HP

------------------------------------------

Làm thế nào để ngăn tóc không còn bị rụng nữa, giảm bạc tóc mà không cần thuốc nhuộm, không lo tác dụng phụ hay hư hại đến da đầu khi sử dụng trong một thời gian dài

XEM NGAY

CÁCH NHUỘM TÓC ĐEN AN TOÀN TẠI NHÀ

Trà đen ngăn rụng tóc

---------------------------------------------

Nếu bạn là phụ nữ bạn có muốn giữ cho mình một khuôn mặt làn da đẹp tự nhiên? bạn có muốn người khác phải thèm thuồng ghen tị với làn da của bạn? cách làm đẹp chi phí thấp an toàn cho da chị em phụ nữ nên tham khảo để thu hút không chỉ đấng mày râu mà các chị em khác cũng phải mê.

XEM NGAY

MẶT NẠ ĐẮP MẶT TRỊ MỤN TRẮNG SÁNG DA TỰ NHIÊN

Mặt nạ chăm sóc da

------------------------------------------------------------

Đừng để tiền bạc ra đi mà không biết lý do tại sao nhiều người đang sử dụng nó để làm đẹp mà bạn không hề hay biết, không chỉ để uống mà đây cũng được xem là siêu phẩm làm đẹp an toàn cho chị em phụ nữ đặc biệt muốn làm trắng da tự nhiên

XEM NGAY

MẶT NẠ CAFE LÀM ĐẸP

Mặt nạ cafe làm đẹp

-------------------------------------------------------

Không có một công thức giảm cân nào hoàn thiện mà chỉ có sự quyết tâm của bạn bằng ý chí về tự tạo cho mình một thói quen giảm cân tốt. Cách này mới giữ cho bạn một thân hình đẹp. Trà cũng là một yếu tố góp phần cho bạn giảm cân an toàn trong chế độ giảm cân khi uống hàng ngày.

XEM NGAY

GIẢM CÂN BẰNG TRÀ Ô LONG CHẤT LƯỢNG XUẤT KHẨU

 Giảm cân an toàn với trà ô long

--------------------------------------

Đam mê trà sữa ở mọi lứa tuổi, trước tình trạng an toàn vệ sinh thực phẩm kém bạn đang sùng trà sữa bạn không tin tưởng ngoài kia họ đang làm gì cho bạn uống. Xem ngay trà đen - hồng trà xuất khẩu. Sạch an toàn bạn có thể tự làm cho mình bạn bè người thân ly trà sữa mà không cần phải đi quán

XEM NGAY

TRÀ ĐEN-HỒNG TRÀ PHA TRÀ SỮA

Trà đen pha trà sữa ngon

ĐĂNG KÝ NHẬN MÃ GIẢM GIÁ

ĐIỀN THÔNG TIN

Phần điền thông tin bắt buộc(*)

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha

NHẬN MÃ GIẢM GIÁ

ĐIỀN THÔNG TIN

 

Video về các loại trà

Trà đen là trà gì?

Trà ô long là gì?

Chè dây|trà dây

Mặt nạ bột trà xanh

Cách pha trà gừng

Cách pha trà thái nguyên

Trà ô long giảm cân

Cách làm bột trà xanh

Cách nấu hoa Atiso đỏ

Cây Lạc Tiên Trị Mất Ngủ

Cà Gai Leo trị Viêm Gan

CỘNG ĐỒNG G+

 

KẾT NỐI FACEBOOK

SẢN PHẨM TÌM NHIỀU

KHÁCH ĐANG XEM

Tổng truy cập 1,265,719

Đang online21

Bấm gọi chúng tôi