Những tác dụng với sức khoẻ của trà xanh matcha là gì?

Matcha trà xanh là gì? tại sao cả thế giới bị ám ảnh bởi matcha trà xanh trong làm đẹp và sử dụng matcha trà xanh có những lợi ích nào tốt cho sức khoẻ người dùng

Ngày đăng: 23-06-2016

997 lượt xem

Thế giới dường như bị ám ảnh bởi matcha trà xanh, sự thật đằng sau những tuyên bố lợi ích tốt đẹp của matcha trà xanh với sức khỏe là gì? Dưới đây là những gì bạn cần phải biết nếu bạn muốn sử dụng matcha trà xanh

Matcha trà xanh là gì?

Matcha trà xanh là bột trà xanh được sử dụng trong các nghi lễ trà truyền thống Nhật Bản. Theo thế kỷ thứ 8 Zen linh mục Eisai, người đã giới thiệu trà sang Nhật Bản, matcha là "phương thuốc tinh thần và y tế cuối cùng và có khả năng để làm cho cuộc sống của một người đầy đủ hơn và đầy đủ".

Những lợi ích sức khỏe của matcha trà xanh là gì?

Matcha trà xanh có chứa một lượng nhỏ vitamin và khoáng chất khác nhau, nhưng là đáng giá nhất cho rất giàu các hợp chất polyphenol gọi là catechins, một loại chất chống oxy hóa, bởi vì matcha được làm từ lá trà xanh. Một nghiên cứu cho thấy rằng matcha chứa nhiều catechin gọi là epigallocatechin gallate (EGCG) ba lần - một chất chống oxy hóa có liên quan đến chống ung thư, virus và các bệnh tim mạch - so với các loại khác của trà xanh tiêu chuẩn.

Matcha trà xanh

Matcha trà xanh

Các catechins có thể đem lại lợi ích sức khỏe, mặc dù các bằng chứng là không thuyết phục. Theo Viện Ung thư Quốc gia Mỹ, hơn 50 nghiên cứu dịch tễ đánh giá việc sử dụng trà và nguy cơ ung thư đã được công bố từ năm 2006. "Kết quả  nói "nhưng một số đã liên kết tiêu thụ trà giảm nguy cơ ung thư đại tràng, vú, buồng trứng, tuyến tiền liệt, và phổi. "một nghiên cứu được công bố trên tạp chí của Mỹ cho rằng matcha trà xanh có thể được liên kết với giảm cân, các nhà nghiên cứu kết luận rằng một cốc hàng ngày của những thứ xanh" sức thể hữu ích trong việc ngăn ngừa và cải thiện các bệnh liên quan đến lối sống, chủ yếu là bệnh béo phì ". các xét nghiệm lâm sàng khác cho matcha trà xanh có thể tăng tốc độ phục hồi thể chất sau khi tập luyện, phát huy sức mạnh của tế bào và miễn dịch tăng. Và chỉ với một lượng nhỏ caffeine 24-39mg mỗi ly matcha người uống có cảm giác tỉnh táo bình tĩnh với không có bồn chồn mà như uốngcà phê.

Viện Ung thư Quốc gia chỉ ra rằng bất kỳ lợi ích sức khỏe tiềm năng phụ thuộc vào cách chế biến matcha trà xanh và cách sử dụng. Mặc dù matcha trà xanh và các loại trà khác đang trở nên phổ biến hơn, chúng không chứa cùng một lượng chất dinh dưỡng quan trọng như trà ủ. Và việc bổ sung các thành phần khác làm loãng các lợi ích hơn nữa. Điều này có nghĩa rằng matcha latte, sinh tố matcha ..gần như không còn nguyên chất dinh dưỡng của matcha trà xanh.

Cách làm một ly matcha trà xanh

Muỗng tre cong gọi là chashaku, thêm nước nóng nhưng không sôi - 70 ° C, sau đó trộn đều đánh bọt bằng cách sử dụng một que khuấy bằng tre gọi là Chasen vậy là có một ly matcha trà xanh để thưởng thức.

Xem thêm: Trà đen khác gì trà xanh

*******************************

NHỮNG CON SỐ ĐÁNG LƯU Ý

5-10% dân số thế giới bị bệnh đau dạ dày, tại Việt Nam mỗi người ít nhất 1 lần đau dạ dày trong đời? làm thế nào để phòng và điều trị viêm loét dạ dày tá tràng hiệu quả ngay tại nhà không cần thuốc, không tác dụng phụ. 

XEM NGAY

CÁCH TRỊ VIÊM LOÉT DẠ DÀY TÁ TRÀNG TẠI NHÀ

Trà cho người đau dạ dày

------------------------------------

Hơn 50% dân số thế giới nhiễm vi khuẩn hp, tại Việt Nam hơn 95% bệnh nhân bị viêm loét dạ dày tá tràng nguyên nhân chủ yếu là do vi khuẩn hp gây ra. Tìm hiểu ngay những thông tin đầy đủ nhất về vi khuẩn HP và những tác hại vi khuẩn hp gây ra cho dạ dày mà bạn không biết.

XEM NGAY

CÁCH DIỆT SẠCH VI KHUẨN HP NGĂN UNG THƯ DẠ DÀY

Cách trị vi khuẩn HP

------------------------------------------

Làm thế nào để ngăn tóc không còn bị rụng nữa, giảm bạc tóc mà không cần thuốc nhuộm, không lo tác dụng phụ hay hư hại đến da đầu khi sử dụng trong một thời gian dài

XEM NGAY

CÁCH NHUỘM TÓC ĐEN AN TOÀN TẠI NHÀ

Trà đen ngăn rụng tóc

---------------------------------------------

Nếu bạn là phụ nữ bạn có muốn giữ cho mình một khuôn mặt làn da đẹp tự nhiên? bạn có muốn người khác phải thèm thuồng ghen tị với làn da của bạn? cách làm đẹp chi phí thấp an toàn cho da chị em phụ nữ nên tham khảo để thu hút không chỉ đấng mày râu mà các chị em khác cũng phải mê.

XEM NGAY

MẶT NẠ ĐẮP MẶT TRỊ MỤN TRẮNG SÁNG DA TỰ NHIÊN

Mặt nạ chăm sóc da

------------------------------------------------------------

Đừng để tiền bạc ra đi mà không biết lý do tại sao nhiều người đang sử dụng nó để làm đẹp mà bạn không hề hay biết, không chỉ để uống mà đây cũng được xem là siêu phẩm làm đẹp an toàn cho chị em phụ nữ đặc biệt muốn làm trắng da tự nhiên

XEM NGAY

MẶT NẠ CAFE LÀM ĐẸP

Mặt nạ cafe làm đẹp

-------------------------------------------------------

Không có một công thức giảm cân nào hoàn thiện mà chỉ có sự quyết tâm của bạn bằng ý chí về tự tạo cho mình một thói quen giảm cân tốt. Cách này mới giữ cho bạn một thân hình đẹp. Trà cũng là một yếu tố góp phần cho bạn giảm cân an toàn trong chế độ giảm cân khi uống hàng ngày.

XEM NGAY

GIẢM CÂN BẰNG TRÀ Ô LONG CHẤT LƯỢNG XUẤT KHẨU

 Giảm cân an toàn với trà ô long

--------------------------------------

Đam mê trà sữa ở mọi lứa tuổi, trước tình trạng an toàn vệ sinh thực phẩm kém bạn đang sùng trà sữa bạn không tin tưởng ngoài kia họ đang làm gì cho bạn uống. Xem ngay trà đen - hồng trà xuất khẩu. Sạch an toàn bạn có thể tự làm cho mình bạn bè người thân ly trà sữa mà không cần phải đi quán

XEM NGAY

TRÀ ĐEN-HỒNG TRÀ PHA TRÀ SỮA

Trà đen pha trà sữa ngon

ĐĂNG KÝ NHẬN MÃ GIẢM GIÁ

* Phần điền thông tin bắt buộc

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha

NHẬN MÃ GIẢM GIÁ

ĐIỀN THÔNG TIN

Video về các loại trà

Trà đen là trà gì?

Trà ô long là gì?

Chè dây|trà dây

Mặt nạ bột trà xanh

Cách pha trà gừng

Cách pha trà thái nguyên

Trà ô long giảm cân

Cách làm bột trà xanh

Cách nấu hoa Atiso đỏ

Cây Lạc Tiên Trị Mất Ngủ

Cà Gai Leo trị Viêm Gan

CỘNG ĐỒNG G+

 

KẾT NỐI FACEBOOK

KHÁCH ĐANG XEM

Tổng truy cập 1,137,377

Đang online57

Bấm gọi chúng tôi