Hướng dẫn cách làm trà chùm ngây tại nhà

Cây chùm ngây dường như nhiều người đã biết dến tác dụng của nó nhưng nếu muốn thưởng thức trà chùm ngây phải làm sao? hướng dẫn cách làm trà chùm ngây tại nhà

Ngày đăng: 29-07-2016

8,122 lượt xem

Trà chùm ngây là một thức uống năng lượng tuyệt vời. Trà chùm ngây chứa các chất chống oxy hóa và vitamin sẽ giúp tăng cường năng lượng và tâm trạng được thoải mái tỉnh táo hơn. Làm thế nào để làm được trà chùm ngây?

Bạn có thể chuẩn bị một trà bằng cách nhúng một nắm lá khô trong nước nóng trong một vài phút. Là chùm ngây khô có thể làm trà ngay lập tức và tạo một tăng năng lượng tươi mát và bổ dưỡng, sau một thời gian sử dụng có thể bạn sẽ thay thế cafe bằng trà chùm ngây.

Để làm trà chùm ngây bạn nên thu hoạch lá tươi từ cây và làm khô chúng ở nhiệt độ phòng. Đặt lá trong một túi giấy với một số lỗ hổng trong đó và treo túi trong một khu vực mát mẻ của nhà bạn. Trong khoảng 10-14 ngày lá chùm ngây sẽ đủ khô để sử dụng làm trà.

Sau đó bạn cắt nhỏ hoặc nghiền nát lá chùm ngây. Mỗi cốc trà bạn uống sẽ cung cấp cho bạn các chất dinh dưỡng quan trọng tốt cho sức khoẻ. Trà chùm ngây được cho là một công cụ tuyệt vời chống lại gốc tự do gây tổn hại thiệt hại cho các tế bào của bạn.

Công thức pha trà chùm ngây

Thêm 1 - 1/4 muỗng cà phê lá chùm ngây cho vào 500 ml nước. Trộn với một ít mật ong và gừng tươi và nước ép cam tuỳ sở thích của bạn. Bỏ vào trong máy xay sinh tố để xay hoặc lắc mạnh trong một phút, thêm đá và thưởng thức.

Trà chùm ngây

Trà chùm ngây

Những lợi ích bạn có thể nhận được khi uống trà chùm ngây

Một trong những lợi ích quan trọng nhất của việc uống trà chùm ngây làcung cấp chất chống oxy hóa hàm lượng cao. Chất chống oxy hóa là những hợp chất mà ngăn chặn thiệt hại tế bào; giàm nguy cơ mắc bệnh ung thư, lão hóa, và một loạt các bệnh khác. Các gốc tự do là nhóm nguyên tử được hình thành khi oxy tương tác với các phân tử, và họ có thể phản ứng với các thành phần của tế bào có thể có hại và dẫn tới các bệnh đe dọa tính mạng.

Chất chống oxy hóa hoạt động như một hệ thống phòng thủ chống lại các gốc tự do. Chế độ ăn uống có nhiều chất chống oxy hóa được coi là cần thiết để giữ cho cơ thể miễn phí của các chất gây ô nhiễm và gây ung thư có thể dẫn đến bệnh tật và bệnh tật.

Lá chùm ngây chứa các chất chống oxy hóa gọi là "flavonoid", đó là tự nhiên xảy ra các hợp chất chống oxy hóa trong thực vật. Những flavonoid mạnh mẽ bao gồm quercetin và kaempferol. 

Những người uống trà chùm ngây dễ chịu vì được tăng năng lượng và tinh thần tỉnh táo. Phụ nữ thấy rằng trà chùm ngây giúp họ rửa ruột và giảm đầy hơi trong chu kỳ kinh nguyệt của họ và những người đàn ông báo cáo tăng mức độ khả năng chịu đựng trong những ngày làm việc.

Bạn có thể quan tâm: Trà ngăn rụng tóc bạc tóc| Cách trồng cây chùm ngây

*******************************

NHỮNG CON SỐ ĐÁNG LƯU Ý

5-10% dân số thế giới bị bệnh đau dạ dày, tại Việt Nam mỗi người ít nhất 1 lần đau dạ dày trong đời? làm thế nào để phòng và điều trị viêm loét dạ dày tá tràng hiệu quả ngay tại nhà không cần thuốc, không tác dụng phụ. 

XEM NGAY

CÁCH TRỊ VIÊM LOÉT DẠ DÀY TÁ TRÀNG TẠI NHÀ

Trà cho người đau dạ dày

------------------------------------

Hơn 50% dân số thế giới nhiễm vi khuẩn hp, tại Việt Nam hơn 95% bệnh nhân bị viêm loét dạ dày tá tràng nguyên nhân chủ yếu là do vi khuẩn hp gây ra. Tìm hiểu ngay những thông tin đầy đủ nhất về vi khuẩn HP và những tác hại vi khuẩn hp gây ra cho dạ dày mà bạn không biết.

XEM NGAY

CÁCH DIỆT SẠCH VI KHUẨN HP NGĂN UNG THƯ DẠ DÀY

Cách trị vi khuẩn HP

------------------------------------------

Làm thế nào để ngăn tóc không còn bị rụng nữa, giảm bạc tóc mà không cần thuốc nhuộm, không lo tác dụng phụ hay hư hại đến da đầu khi sử dụng trong một thời gian dài

XEM NGAY

CÁCH NHUỘM TÓC ĐEN AN TOÀN TẠI NHÀ

Trà đen ngăn rụng tóc

---------------------------------------------

Nếu bạn là phụ nữ bạn có muốn giữ cho mình một khuôn mặt làn da đẹp tự nhiên? bạn có muốn người khác phải thèm thuồng ghen tị với làn da của bạn? cách làm đẹp chi phí thấp an toàn cho da chị em phụ nữ nên tham khảo để thu hút không chỉ đấng mày râu mà các chị em khác cũng phải mê.

XEM NGAY

MẶT NẠ ĐẮP MẶT TRỊ MỤN TRẮNG SÁNG DA TỰ NHIÊN

Mặt nạ chăm sóc da

------------------------------------------------------------

Đừng để tiền bạc ra đi mà không biết lý do tại sao nhiều người đang sử dụng nó để làm đẹp mà bạn không hề hay biết, không chỉ để uống mà đây cũng được xem là siêu phẩm làm đẹp an toàn cho chị em phụ nữ đặc biệt muốn làm trắng da tự nhiên

XEM NGAY

MẶT NẠ CAFE LÀM ĐẸP

Mặt nạ cafe làm đẹp

-------------------------------------------------------

Không có một công thức giảm cân nào hoàn thiện mà chỉ có sự quyết tâm của bạn bằng ý chí về tự tạo cho mình một thói quen giảm cân tốt. Cách này mới giữ cho bạn một thân hình đẹp. Trà cũng là một yếu tố góp phần cho bạn giảm cân an toàn trong chế độ giảm cân khi uống hàng ngày.

XEM NGAY

GIẢM CÂN BẰNG TRÀ Ô LONG CHẤT LƯỢNG XUẤT KHẨU

 Giảm cân an toàn với trà ô long

--------------------------------------

Đam mê trà sữa ở mọi lứa tuổi, trước tình trạng an toàn vệ sinh thực phẩm kém bạn đang sùng trà sữa bạn không tin tưởng ngoài kia họ đang làm gì cho bạn uống. Xem ngay trà đen - hồng trà xuất khẩu. Sạch an toàn bạn có thể tự làm cho mình bạn bè người thân ly trà sữa mà không cần phải đi quán

XEM NGAY

TRÀ ĐEN-HỒNG TRÀ PHA TRÀ SỮA

Trà đen pha trà sữa ngon

ĐĂNG KÝ NHẬN MÃ GIẢM GIÁ

ĐIỀN THÔNG TIN

Phần điền thông tin bắt buộc(*)

Bình luận (1)

Gửi bình luận của bạn

Captcha
  • Phong (05-06-2017) Trả lời
    Xin hỏi mua trà chùm ngây ở đâu uy tín chất lượng?

Bấm gọi chúng tôi