Tại sao nên uống trà hoặc cà phê mỗi ngày

Chắc bạn đã nghe nói nhiều về trà, cafe. Bạn biết rằng trà và cafe là 2 loại thức uống được cả thế giới ưa chuộng nhưng không chắc bạn biết lý do tại sao trà và cà phê đã thu hút được bạn như thế nào?

Ngày đăng: 19-01-2016

1,782 lượt xem

Bạn có tự hỏi tại sao mỗi sáng mình lại uống trà và cà phê? thật ra trong trà hoặc cà phê có chất giúp bạn tỉnh táo vào mỗi buổi sáng tăng cường năng lượng cho bạn trước khi bắt đầu một ngày làm việc. Một trong những chất có trong 2 loại nước uống này chúng ta đề cập đó là cafein với một lượng phù hợp thì hoàn toàn có lợi cho sức khoẻ trí nào của bạn vì thế bạn hoàn toàn yên tâm để sử dụng nó mỗi ngày.

Lý do uống trà hoặc cà phê mỗi ngày

Uống trà hoặc cà phê mỗi ngày tốt cho sức khoẻ

Sau đây là một số thông số về trà và cafe để bạn tham khảo

Thông số Trà Cafe
Cafein 15-70 mg/ly 80-150mg/ly
Lượng tiêu thụ tiêu biểu 274 triệu pound trà được nhập vào Mỹ Năm 2010 52% hoặc 100 triệu người Mỹ uống mỗi ngày
Sử dụng trung bình của người Mỹ Mỗi người uống khoảng 0.5 ly mỗi ngày Một người sử dụng 3.1 ly mỗi ngày
Loại ưa thích 78% thích trà đen, 20% thích trà xanh, 2 % thích trà trắng 30% trong số người uống thích cappuchino
Lợi ích sức khoẻ

- Uống trà giúp tăng 15%khả năng hoạt động của isulin 

- Chất chống oxy hoá trong trà giúp ngăn chặn ung thư vú, phổi và dạ dày

- Ngăn chặn vỡ mạch máu và đột quỵ

- Giảm lão hoá cho cơ thể

- Đốt cháy chất béo

- Tăng cường cholesterols cho máu

- Tăng cường cải thiện trí nhớ

- Ngăn chặn bệnh alzeihmer”s, tim mạch, gout, tiểu đường type 2, Pakinsons (chỉ ở nam giới)

- Giảm 50% nguy cơ mắc bệnh ung thư khi uống cafe nguyên chất

- Tăng cường đốt cháy chất béo 

Các chuyên gia khuyên

Nam uống tối đa 6 ly/ngày

Nữ uống tối đa 4 ly/ngày

Nam uống tối đa 4 ly/ngày

Nữ uống tối đa 3 ly/ngày

Có thể bạn quan tâm:

>>> UỐNG TRÀ ĐEN NHƯ THẾ NÀO ĐỂ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

*******************************

SẢN PHẨM ĐƯỢC TÌM KIẾM NHIỀU HIỆN NAY

Buttom

Một trong những loại trà thảo dược vừa trị bệnh vừa phòng bệnh 

được ưa chuộng nhất hiện nay

Trà thảo dược đặc trị dạ dày vi khuẩn hp

NHỮNG CON SỐ ĐÁNG LƯU Ý

5-10% dân số thế giới bị bệnh đau dạ dày, tại Việt Nam mỗi người ít nhất 1 lần đau dạ dày trong đời? làm thế nào để phòng và điều trị viêm loét dạ dày tá tràng hiệu quả ngay tại nhà không cần thuốc, không tác dụng phụ. 

XEM NGAY

CÁCH TRỊ VIÊM LOÉT DẠ DÀY TÁ TRÀNG TẠI NHÀ

Trà cho người đau dạ dày

------------------------------------

Hơn 50% dân số thế giới nhiễm vi khuẩn hp, tại Việt Nam hơn 95% bệnh nhân bị viêm loét dạ dày tá tràng nguyên nhân chủ yếu là do vi khuẩn hp gây ra. Tìm hiểu ngay những thông tin đầy đủ nhất về vi khuẩn HP và những tác hại vi khuẩn hp gây ra cho dạ dày mà bạn không biết.

BẤM VÀO HÌNH

Cách trị vi khuẩn HP

------------------------------------------

Làm thế nào để ngăn tóc không còn bị rụng nữa, giảm bạc tóc mà không cần thuốc nhuộm, không lo tác dụng phụ hay hư hại đến da đầu khi sử dụng trong một thời gian dài

XEM NGAY

CÁCH NHUỘM TÓC ĐEN AN TOÀN TẠI NHÀ

Trà đen ngăn rụng tóc

---------------------------------------------

Nếu bạn là phụ nữ bạn có muốn giữ cho mình một khuôn mặt làn da đẹp tự nhiên? bạn có muốn người khác phải thèm thuồng ghen tị với làn da của bạn? cách làm đẹp chi phí thấp an toàn cho da chị em phụ nữ nên tham khảo để thu hút không chỉ đấng mày râu mà các chị em khác cũng phải mê.

XEM NGAY

MẶT NẠ ĐẮP MẶT TRỊ MỤN TRẮNG SÁNG DA TỰ NHIÊN

Mặt nạ chăm sóc da

------------------------------------------------------------

Đừng để tiền bạc ra đi mà không biết lý do tại sao nhiều người đang sử dụng nó để làm đẹp mà bạn không hề hay biết, không chỉ để uống mà đây cũng được xem là siêu phẩm làm đẹp an toàn cho chị em phụ nữ đặc biệt muốn làm trắng da tự nhiên

XEM NGAY

MẶT NẠ CAFE LÀM ĐẸP

Mặt nạ cafe làm đẹp

-------------------------------------------------------

Không có một công thức giảm cân nào hoàn thiện mà chỉ có sự quyết tâm của bạn bằng ý chí về tự tạo cho mình một thói quen giảm cân tốt. Cách này mới giữ cho bạn một thân hình đẹp. Trà cũng là một yếu tố góp phần cho bạn giảm cân an toàn trong chế độ giảm cân khi uống hàng ngày.

XEM NGAY

GIẢM CÂN BẰNG TRÀ Ô LONG CHẤT LƯỢNG XUẤT KHẨU

 Giảm cân an toàn với trà ô long

--------------------------------------

Đam mê trà sữa ở mọi lứa tuổi, trước tình trạng an toàn vệ sinh thực phẩm kém bạn đang sùng trà sữa bạn không tin tưởng ngoài kia họ đang làm gì cho bạn uống. Xem ngay trà đen - hồng trà xuất khẩu. Sạch an toàn bạn có thể tự làm cho mình bạn bè người thân ly trà sữa mà không cần phải đi quán

XEM NGAY

TRÀ ĐEN-HỒNG TRÀ PHA TRÀ SỮA

Trà đen pha trà sữa ngon

ĐĂNG KÝ NHẬN MÃ GIẢM GIÁ

ĐIỀN THÔNG TIN

Phần điền thông tin bắt buộc(*)

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha

Bấm gọi chúng tôi