Giải cảm tại nhà bạn có muốn không? trà gừng có thể giúp bạn điều đó nhưng bạn không biết làm sao cho đúng? hướng dẫn 5 cách làm trà gừng giảị cảm đơn giản nhất.

Cây gừng có nguồn gốc từ Đông Nam Á, nó có hoa màu vàng và một mùi hương đặc biệt. thân rễ của cây có nhiều công dụng, một trong số đó là để giúp điều trị cảm lạnh. Cảm lạnh là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên gây ra bởi nhiều loại virus khác nhau mà xâm nhập vào lớp nhầy của mũi và cổ họng.

Làm thế nào một ly trà gừng có thể giải cảm lạnh?

* Gừng là một kháng virus tự nhiên giúp chống lại bệnh tật và vi khuẩn gây ra cảm lạnh.

* Nó giúp để kích thích đổ mồ hôi để tẩy rửa hệ thống và mang xuống nhiệt độ cơ thể.

* Nó có đặc tính sát khuẩn và chống viêm, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.

* Nó hoạt động như một kháng histamin và thuốc thông mũi để giúp giảm bớt các triệu chứng cảm lạnh.

* Nó có chứa hóa chất được gọi là sesquiterpene được đặc biệt sử dụng để nhắm mục tiêu rhinoviruses (gia đình phổ biến nhất của virus cảm lạnh)

* Đó là một nỗi đau và hạ sốt tự nhiên và cũng là một thuốc an thần nhẹ.

Sử dụng trà gừng giải cảm lạnh như thế nào?

Bạn có thể sử dụng gừng trong nhiều cách để thoát khỏi cảm lạnh. Đây là những phương pháp phổ biến nhất.

1. Gừng, chanh và mật ong trà

Phương pháp 1:

Thêm một cốc nước sôi để gừng nạo và để ngâm trong 3 phút. Trộn 1 muỗng canh nước cốt chanh tươi vắt và một muỗng canh mật ongvới nhau và căng trà gừng vào nó. Khuấy đều để hòa tan mật ong. Uống trà này thường xuyên để giúp giảm cảm lạnh.

Phương pháp 2:

Chop một miếng khoảng 5-7 cm gừng tươi. Thêm vào 1/2 chén nước cốt chanh, 2 muỗng canh mật ong và 2 cốc nước sôi. Khuấy đều rồi đậy nó bằng bao nhựa trong khoảng 10 phút. Lọc dung dịch và uống. Bạn có thể thêm bất kỳ bên dưới các thành phần được liệt kê để các biện pháp trên cho lợi ích gia tăng.

Quế:Quế đóng vai trò là chất khử trùng giúp để diệt vi rút cảm lạnh. Nó cũng giúp làm dịu đau họng và quảng bá ra mồ hôi để xóa lạnh và triệu chứng của nó. Thêm 1/2 muỗng cà phê quế trà gừng và uống.

Tỏi: Tỏi giúp tăng cường hệ miễn dịch và hoạt động như một kháng virus hoạt động chống lại các lỗi lạnh. Thêm tỏi nghiền nát đến trà trên và ngâm nước. Dốc trong 20 phút sau đó lọc và uống.

Ớt Cayenne: ớt Cayenne làm giảm đau họng và loãng chất nhầy. Nó cũng hoạt động như một hệ thống tăng cường miễn dịch. Thêm một nhúm ớt cayenne để trà trước khi ngâm. Bạn cũng có thể thêm quế cùng với ớt cayenne.

Cach Lam Tra Gung Giai Cam

Cách làm trà gừng trị cảm

2. Rượu gừng

Rượu gừng là một trong những cách tốt nhất để giải quyết dạ dày của bạn, làm giảm xoang nghẹt và ho.

Quá trình làm trà gừng giải cảm lạnh

Thêm một chén đường vắt lấy 2 muỗng canh gừng tươi và trộn với nước cốt của cả một trái chanh hoặc bưởi. Thêm phần này vào chai cùng với nước. Đậy nắp trên và lắc chai để giúp quá trình cacbonat hóa. Lắc một lần nữa và đặt ở một vị trí ấm lên đến 24 – 48 giờ.

3. Gừng với ớt

Lấy một muỗng ớt cayenne và trộn nó với một muỗng cà phê gừng xay. Khuấy đều và rắc nó trong vớ của bạn trước khi mặc. Quá trình này giúp giữ cho đôi chân của bạn ấm áp và bạn sẽ đổ mồ hôi ra các độc tố để có được xóa lạnh và triệu chứng của nó.

4. Gừng với mật ong, chanh

Lấy một chai nhỏ khoảng 300mlnuoc71 cho gừng chanh và mật ong vào, cắt chanh và gừng thành lát đặt chúng vào bình. Trộn đều và cho thêm mật ong đầy bình. Để lại trong một vài giờ, có miếng chanh và một muỗng cà phê mật ong. Sau khi sử dụng giữ bình trong tủ lạnh để sử dụng thêm. Không cho trẻ em dưới 1 tuổi sử dụng.

Cách làm trà gừng trị cảm: Cắt 10 gram gừng thành miếng nhỏ. Đun sôi các lát gừng vào một ly nước cho đến điểm sôi. Lọc nước trà và uống hai lần một ngày.

5. Súp gừng

Súp gừng giúp ngăn ngừa triệu chứng cảm lạnh và nó. Bạn có thể thử một trong các món súp tổ hợp với gừng là thành phần chính. Dưới đây là một số công thức nấu ăn.

Thành phần:

– Không ướp muối bơ – 3 muỗng canh

– Cà rốt : 5g  (bóc vỏ và thái lát mỏng)

– Tỏi – 2 chén (nhỏ)

– Gừng – 1 muỗng canh (băm nhỏ)

– Nước sạch – 2 chén

– Hẹ – (cắt nhỏ, rau mùi tây, rau thì là hoặc rau thì là để trang trí)

– Muối

Quá trình làm trà gừng giải cảm

Đun chảy bơ và nấu hành tây và cà rốt cho đến khi họ trở nên mềm mại trong khoảng 5-8 phút. Rắc một muỗng muối qua nó và thêm nước, gừng và các dải vỏ cam. Đun nhỏ lửa, đậy nắp và nấu cho đến khi cà rốt trở nên mềm hơn khoảng 20 phút. bỏ vỏ cam. Đổ súp vào bát, thêm muối theo khẩu vị, thêm hẹ xắt nhỏ, rau mùi tây hoặc lá lược thìa là. Uống trong khi nóng, lượng thường xuyên của súp giúp xóa triệu chứng cảm lạnh.

Hãy thử tất cả các phương pháp làm trà như trên để thoát khỏi cảm lạnh. chúc bạn thành công!

Xem thêm