Trà gừng không chỉ được sử dụng rỗng rãi ở phương đông và mà phương tây cũng khuyến khích sử dụng như để làm trà như nước uống để phòng và chữa bệnh hiệu quả, bạn có biết trà gừng có những tác dụng gì chưa?

Trà gừng có tác dụng gì? thực chất Lý do cả phương đông và phương tây sử dụng gừng làm trà bởi vì trà gừng mang lại rất nhiều tác dụng cho người sử dụng. Theo nghiên cứu của trung tâm y tế Maryland thì trà gừng chứa chất dầu dễ bay hơi và các hợp chất Phenol tạo nên mùi đặc trung cho trà gừng, ngoài ra trà làm từ gừng có hàm lượng cao vitamin C và các axit amin, cũng như nguyên tố vi lượng khác nhau như canxi, kẽm, natri, phốt pho, và nhiều người khác.

Tra Gung Co Tac Dung Gi

Trà gừng có tác dụng gì

Dưới đây là một số tác dụng của trà gừng bạn nên biết khi uống trà gừng:

  • Giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng
  • Giúp giảm đau dạ dày
  • Kiểm soát tốt tâm trạng đối với người hay cáu kỉnh
  • Giúp giảm cân
  • Phòng chóng ung thư
  • Giúp kiểm soát lượng đường
  • Cải thiện lưu thông máu
  • Cải thiện quá trình tiêu hóa thức ăn
  • Bảo vệ chống lại bệnh Alzheimer
  • Giảm viêm khớp
  • Giảm khó chịu cho phụ nữ khi có kinh nguyệt
  • Giảm bớt căng thẳng
  • Kích thích sự thèm ăn

Có thể thấy một điều nổi bật của trà gừng làm cho nó hữu ích để điều trị sự mất cân bằng vấn đề tiêu hóa, vì nó cải thiện tất cả ba giai đoạn của chức năng tiêu hóa chẳng hạn trong quá trình tiêu hóa, hấp thu và đào thải.

Trong điều kiện thời tiết mát mẻ bạn có thể nhâm nhi trà gừng trong suốt cả ngày. Nhưng khi thời tiết ấm hơn, hãy thử một cốc vào buổi sáng hoặc trước bữa ăn. Thông thường thì bạn có thể uống 2-3 tách trà gừng mỗi ngày sẽ tận dụng rất tốt tác dụng của trà gừng cho sức khoẻ.

Xem thêm:

>>> Cách làm trà gừng dễ và đơn giản