Uống trà đắng có tác dụng gì?

Trà đắng hay chè đắng là một trong những thức uống rất được ưa chuộng hiện nay, bởi nó không chỉ ngon miệng mà còn có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe. Vậy thì ung trà đắng có tác dụng gì? Nếu bạn đang có ý định sử dụng loại trà này để phục vụ nhu cầu bản thân hoặc đem biếu, tặng thì nên tham khảo ngay những chia sẻ trong bài viết dưới đây để nắm rõ hơn về điều này.

Trà đắng còn được gọi thông dụng là chè đắng, tuy nhiên người miền Nam thường gọi đây là trà đắng, cây có tên khoa học là Ilex latifolia thuộc họ nhựa rồi. Địa bàn phân bố chủ yếu của chè đắng là ở các tỉnh miền núi phía Bắc có khí hậu ôn hòa, độ ẩm cao như Hà Giang, Cao Bằng, Lào Cai, Hòa Bình, Hà Giang…Bộ phận chủ yếu được dùng đó là lá non và búp của chè đắng mang sao khô thành trà, lá già cũng có thể nấu nước uống giống như uống trà hàng ngày. Khi uống trà đắng, lúc đầu sẽ thấy có vị đắng đặc trưng nhưng sau đó sẽ thấy có vị ngọt ở cổ họng, càng uống càng thấy ngọt tinh khiết, có mùi thơm.

Ung trà đắng có tác dụng gì?

– Uống trà đắng mỗi ngày giúp hạ huyết áp cũng như ổn định huyết áp: đối với những người bị huyết áp cao thì đây được xem là một giải pháp tuyệt vời, bởi chất nhựa tiết ra của lá chè đắng sẽ giúp làm sự xơ cứng ở mạch máu, do đó giúp huyết áp trở về chỉ số bình thường. Ngay cả khi sau một thời gian không uống thì huyết áp vẫn không tăng lên.

Uong Tra Dang Co Tac Dung Gi

– Trà đắng có tính hàn, vị đắng nên giúp giải độc và thanh nhiệt cơ thể tốt. Chính vì vậy uống nước chè đắng hàng ngày sẽ giúp giải nhiệt cơ thể, trị nóng trong người, kích thích ăn uống tốt, an thần, ăn ngon ngủ tốt, lợi tiểu, tăng cường trí nhớ.

– Hàm lượng chất cafein tương đối lớn có trong nước trà đắng sẽ giúp tinh thần hưng phấn và sảng khoái hơn, tư duy hoạt bát, tập trung hơn trong công việc, loại bỏ tình trạng uể oải và mệt mỏi sau khi lao động hoặc mới ốm dậy.

– Giúp giảm cân an toàn và hiệu quả: nếu bạn đang cố gắng tìm kiếm một giải pháp để hạ nhanh cân nặng, loại bỏ mỡ thừa và sở hữu thân hình lý tưởng thì trà đắng là thức uống mà bạn không nên bỏ qua. Theo nghiên cứu khoa học thì các hợp chất có trong chè đắng sẽ giúp giảm khả năng hấp thụ calo vào trong cơ thể, cho dù hàng ngày bạn vẫn ăn sữa và đường bột nhiều thì lượng calo đi vào cơ thể sẽ không vượt quá 10% bình thường, chính vì thế giúp bạn giảm cân nhanh và an toàn/

– Uống nước trà đắng hàng ngày sẽ giúp làm mát gan, loại bỏ độc tố trong gan nhờ tính đắng. Các hiện tượng như ngứa ngáy, nổi mề đay, da có nhiều mụn nhọt, vết lở loét cũng sẽ nhanh chóng bị biến mất.

– Chất tanin có trong nước chè đắng có khả năng ức chế kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn kháng khuẩn, đặc biệt đối với lị trực trùng. Cũng nhờ khả năng này mà chè đắng còn giúp hỗ trợ điều trị viêm gan và xơ gan rất hiệu quả.

Ung trà đắng có tác dụng gìBạn sẽ phải ngạc nhiên nếu biết rằng chỉ cần mỗi ngày uống khoảng 10 chén nước trà đắng nhỏ sẽ giúp phòng ngừa ung thư cực tốt. Cụ thể theo kết luận của các nhà khoa học thuộc Viện hàn lâm Hoàng gia Anh cũng như các nhà khoa học tại Nhật Bản chỉ ra  trong nước chè có chất gallat epigallocatecline – là một loại hợp chất quan trọng có khả năng chống ung thư hiệu quả, nhất là ung thư dạ dày và ung thư gan. Thêm vào đó thì trong trà đắng còn có các chất như theophyline, cafeine và theobronine, khi uống trà thì các chất này sẽ kích thích cơ thể bạn sản xuất ra Interferon giúp kìm hãm sự phát triển và phân chia của các tế bào ung thư.

– Ngoài ra việc uống nước chè đắng mỗi ngày sẽ giúp trị hôi miệng, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây ra các bệnh về răng miệng, chữa ho có đờm, giúp ổn định nhịp tim, chữa vẩy nến, chữa hen suyễn khó thở…